O que é um óleo essencial?

Se você já apreciou o perfume de uma rosa, você experimentou as qualidades aromáticas dos óleos essenciais. Estes compostos aromáticos voláteis de ocorrência natural são encontrados nas sementes, casca, caules, raízes, flores e outras partes das plantas. Eles podem ser bonitos e poderosamente perfumados. Os óleos essenciais conferem às plantas os seus odores distintivos, os óleos essenciais protegem as plantas e desempenham um papel na polinização das plantas. Além de seus benefícios intrínsecos às plantas e sua bela fragrância, os óleos essenciais são usados ​​há muito tempo para preparação de alimentos, tratamento de beleza e práticas de cuidados com a saúde. 

Mas o que exatamente é um composto aromático volátil? Em suma, esses compostos são pequenas moléculas orgânicas que tendem a mudar rapidamente de seu estado sólido ou líquido para um gás à temperatura ambiente. Eles são chamados de voláteis porque mudam de estado rapidamente. Quando você abre pela primeira vez uma garrafa de óleo essencial, percebe instantaneamente que o aroma é potente e que você pode cheirá-lo tipicamente até de alguma distância. As propriedades físicas e químicas dos compostos aromáticos voláteis que compõem os óleos essenciais permitem que eles se movam rapidamente pelo ar e interajam diretamente com os sensores olfativos no nariz. Essas propriedades únicas tornam os óleos essenciais ideais para aplicações de inclusão em aromaterapia - usando esses compostos de plantas para ajudar a manter uma mente e corpo saudáveis ​​- bem como outras aplicações. 

Mais de 3.000 variedades de compostos aromáticos voláteis foram identificados até o momento. A natureza de um óleo essencial varia de planta para planta, dentro de famílias botânicas e de espécie para espécie. A delicada proporção de constituintes aromáticos encontrados em qualquer óleo essencial é o que o torna único e lhe confere benefícios específicos. 

Mesmo com óleos essenciais puros, a composição do óleo pode variar dependendo da hora do dia, estação do ano, localização geográfica, método e duração da destilação, ano de crescimento e clima, tornando cada etapa do processo de produção um determinante crítico da qualidade do produto essencial. 

Óleos essenciais podem ser usados ​​para uma ampla gama de aplicações de bem-estar emocional e físico. Eles podem ser usados ​​como óleos essenciais únicos ou em combinações complexas de óleos essenciais, dependendo da experiência do usuário e do benefício desejado. 

Suco de abóbora cura colesterol e emagrece

Pode acreditar o suco da abóbora cura colesterol e muitas outras enfermidades, e o melhor ajuda a E-M-A-G-R-E-C-E-R. 

Receita:

1 fatia de abóbora crua (aproximadamente 100gr)

1 copo de água

Tire as sementes e a casca da fatia de abóbora, coloque no liquidificador acrescente a água e bata. Não pode colocar açucar. Tome todas as manhãs em jejum uns 20 min antes do seu café da manhã, durante 4 semanas, depois faça um exame e confirme a baixa absurda do seu colesterol e triglicydeos e outras coisinhas mais... Meu esposo e outros familiares testaram e deu certo! A seguir vamos ver as propriedades da abóbora:

O suco de abóbora crua, é um alimento rico em nutrientes como vitamina D, bem como vitaminas B1, B2, B6, C, E e beta-caroteno, que é convertido em vitamina A.A abóbora também é rica em sais minerais tais como cobre, ferro, fósforo, potássio, fósforo, cálcio, magnésio e ferro. Incluir um copo de suco de abóbora pode ser altamente benéfico para a saúde em geral e também para a manutenção da pele e cabelos graças às suas poderosas propriedades medicinais 

1. Fígados e rins saudáveis

O Suco de abóbora é muito benéfico para o fígado e rins. Aqueles que sofrem de pedras nos rins e problemas de vesícula biliar podem observar melhoras nessas condições ao tomar meio copo de suco de abóbora três vezes ao dia, por cerca de dez dias.

2. Previne a arteriosclerose  

suco de abóbora tem propriedades antioxidantes que ajudam a desobstruir e limpar as artérias. Desta forma, ajuda a prevenir a arteriosclerose (endurecimento das artérias) e a reduzir os riscos de doenças cardíacas e acidente vascular cerebral.

3. Reduz constipação e auxilia na digestão

O suco de abóbora é benéfico para o sistema digestivo por ser rico em fibras, que lhe conferem propriedades laxantes, reduzindo problemas como prisão de ventre.

4. Faz bem para o sistema urinário

Devido a suas propriedades anti-inflamatórias, o suco de abóbora ajuda no bom funcionamento dos rins e do sistema urinário em geral.

5. Previne insônia

O suco de abóbora possui propriedades sedativas, que propiciam um sono de qualidade e reduz problemas como insônia. Beba todos os dias um copo de suco de abóbora, adoçado com uma colher de mel de abelha.

6. Reduz o colesterol alto e triglicérides

O suco de abóbora ajuda a reduzir o colesterol alto e triglicérides devido a suas fibras, em especial a pectina, uma fibra solúvel presente na abóbora.

7. Regula a pressão e a glicemia no sangue

Suas propriedades também contribuem para regular a pressão sanguínea, mantendo-a estável em casos de pressão alta. Também pode auxiliar na prevenção e tratamento da diabetes por reduzir as taxas de açúcar no sangue.

8. Ajuda a aumentar a imunidade

A vitamina C e outros minerais presentes no suco de abóbora agem como impulsionadores da imunidade e, assim, protegem o organismo de várias doenças.

9. Ajuda no tratamento da Hepatite A

Aqueles que sofrem de hepatite viral A podem se beneficiar da ingestão do suco de abóbora, pois as substâncias biologicamente ativas presentes nele ajudam na reativação das funções hepáticas.

10. Ajuda a deixar a pele saudável

 abóbora é uma grande fonte de vitamina C, vitamina E e beta-caroteno, que ajuda na manutenção de uma pele saudável e bonita. Pode ser usado também como princípio ativo em máscaras faciais em combinação com outros ingredientes como mel, iogurte, sumo de limão e o óleo de vitamina E para diferentes tipos de pele.

11 . Cabelos saudáveis

Além de promover a saúde capilar, o suco de abóbora tem um elevado teor de potássio, um nutriente que ajuda a promover o crescimento de cabelo. Isto faz com que seja eficaz para o tratamento de perda de cabelo. Também poder ser utilizado como princípio ativo em máscaras capilares em cabelos secos e danificados.